Por ser um potente anti inflamatório e também conter propriedades antioxidante e reguladores hormonais, a cúrcuma parece diminuir a inflamação da endometriose e inibir a invasão, ligação e vascularização das lesões endometriais.

Na prática observamos um importante efeito analgésico em pacientes que utilizam a cúrcuma diariamente.

O consumo pode ser através de suplementação ou pela utilização da Cúrcuma fresca ou em pó na alimentação.

Para melhorar sua biodisponibilidade, adicione uma pitada de pimenta ao consumo.

Uma maneira prática, gostosa e nutritiva para consumir a cúrcuma:

• 1 copo de bebida vegetal de sua preferência;
• ½ colher de café de cúrcuma;
• 1 cm de gengibre fresco;
• 1  pitada de pimenta do reino moída na hora;
• Canela a gosto.

Aqueça todos os ingredientes até o inicio da fervura. Pode ser consumido quente ou gelado!